เรื่องสุขภาพนับเป็นอีกเรื่องสำคัญที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ เพราะสุขภาพดีชีวิตย่อมดีอย่างแน่นอน เราลองมาดูเทรนด์สุขภาพในปี 2021 กันสัก 3 ข้อ

ปัญหานอกใจไม่ได้อยู่ที่เพศอะไร แต่อยู่ที่ว่าคุณจะทนกับคนที่นอกใจได้หรือไม่ พี่อ้อยมาพร้อมคำแนะนำดีๆ ให้แง่คิดนี้กัน

หลากหลายคนล้วนเคยอ่านหรือชมผลงานที่มาจากปลายปากกาของยอดนักเขียนคนนี้ หากนิยายเรื่องพิเศษนี้จะขอเผยพระเอกตัวจริงของชลาลัย……

ปี2021แล้วปัญหาแม่ผัวลูกสะใภ้ก็ยังคงมีอยู่ แล้วคนกลางจะทำเช่นไร เมื่อคนหนึ่งก็แม่ที่รักเรา อีกคนก็เมียที่เรารัก……

เมื่อกูรูความรักอย่างดีเจอ้อยแห่งclub friday มาเปิดสายพิเศษที่ฮัก เป็นสายแรกและสายปัจจุบันที่ทุกวันนี้ยังคงคุยกันเสมอไม่คลาย ขอเชิญฟังกันได้ค่ะ……

วันนี้ Queen Of Dance ตัวจริง! จะมาทำชะนีเก้งกวางกรีดร้องไม่หยุด ถึงวิธีทำยังไงให้หุ่นแซ่บได้ขนาดนี้ โดยเฉพาะก้นกลมเด้งนี่ของแท้แน่นอน!

เมื่อผู้จัดจะจีบดาราสาว เรื่องราวจึงเหมือนอยู่ในละครสักเรื่อง ใช้เวลาถึงสองปีที่หนุ่มแสนดีจะทำลายกำแพงในใจของสาวแกร่ง……

ปกติทุกคนล้วนรู้จักคุณเอนกในฐานะเจ้าของผลงานทรงคุณค่าที่บันทึกประวัติทางศิลปวัฒนธรรมไทย หากวันนี้จะมาเปิดเผยเรื่องรักเป็นครั้งแรกให้แฟนานุแฟนได้รับรู้……

ฮักฉบับนี้ขอพาคุณที่รักไปเยือน Red Rose Chinese Restaurant & Jazz Lounge ห้องอาหารสไตล์จีนย้อนยุค ที่เปี่ยมด้วยมนต์เสน่ห์และความโรแมนติก

ใครว่ามะเร็งปากมดลูกจะเกิดแค่ผู้หญิงฝ่ายเดียว เมื่อผู้ชายก็เป็นได้เหมือนกัน มาลองดูว่าถ้าคุณหรือคนรักคุณติดโรคนี้แล้วควรต้องทำอย่างไร

เสียงเพลงชักนำและเป็นสื่อรักคอยเตือนใจให้นักดนตรีหนุ่มอย่าง 'พัด' วง Mean และ 'มุก' นิตา ชวลิต คิดถึงวันเวลาแห่งความสุข

โควิดทำให้เดินทางลำบาก 'น้องฟาง' จึงพาความคิดถึงต่อบรรยากาศร่มรื่นมาแก่ทุกคน ด้วยธรรมชาติ เสียงน้ำตก กลิ่นไอดิน ทำให้ลืมเลือนความเครียดกัน

การบอกเลิกอาจช่วยให้เราไม่ต้องทนอยู่กับความรู้สึกที่แย่ลงไปทุกที แต่จะเริ่มบอกเลิกอย่างไรให้เจ็บปวดน้อยที่สุดกันล่ะ

ในเรื่องของความรัก ไม่ใช่ว่าคนคนหนึ่งอยากจะหยุด แล้วก็หยุดได้ง่ายๆ กว่าจะหยุดได้ต้องผ่านอะไรมากมาย……

หากหนุ่มที่คุณหมายปองกลับไม่ค่อยสนใจเท่าที่ควร เรามี 5 ทริคเด็ดที่จะทำให้หนุ่มๆ หลงใหลตัวคุณ ซึ่งวางมาดสวยๆ อยู่เฉยๆ ดุจนางพญา……

ใครคิดว่าเข้า7-Eleven แล้วจะได้ความรักกลับมา เป็นสินค้าชิ้นพิเศษจากสาขาพิเศษเท่านั้น ที่ทำนักเขียนสยองขวัญหัดทำนิยายรักเฉพาะกิจขึ้นมา.

ไปสัมผัสธรรมชาติที่สวยระดับโลกในไทยกันไหม ตามเราไปกัน ไม่ห่างจากกรุงเทพฯนี้เอง ที่ถ้ำพระยานคร จ.ประจวบคีรีขันธ์ แบกเป้ไปกันเถอะ

ดิฉันอยากเลิกกับสามีค่ะ สุภาพสตรีในวัยสี่สิบเอ่ยขึ้นอย่างมั่นใจ จนต้องถามทวนอีกครั้งว่ามาพบจิตแพทย์เพราะอะไร

Hug magazine ชวนคุณก้าวเข้าสู่พื้นที่หัวใจของ ‘สิงโต’ ปราชญา นักแสดงหนุ่มผู้มีความสุภาพและรอยยิ้มละมุนเป็นอาวุธมัดใจใครต่อใคร

"ทุกวันนี้แฟนยังถามถึงเรื่องเก่าๆ ว่าทำไมทำร้ายเขาได้ ควรทำยังไงให้แฟนลืมเรื่องเก่าซักที หนูอึดอัด" พี่อ้อยจะให้คำตอบกับเช่นไร……

เมื่อเอ่ยถึงความสัมพันธ์ คงนึกถึงความสัมพันธ์แบบโรแมนติกแสนหวาน แต่ไม่ได้มีแค่รูปแบบเดียว ยังมีแบบไม่ผูกมัดอีกด้วย……

ความสัมพันธ์แบบ One night stand แล้วแยกย้าย เคล็ดรักฉบับนี้ชวนคุณลองสำรวจว่า คุณเหมาะกับความสัมพันธ์แบบรักสนุกแต่ไม่ผูกพันมากน้อยแค่ไหน

ฉบับนี้ Wonder Wanners ขอกล่าวถึงความรักในมิติใหม่ที่ได้รับแนวคิดมาจากหนังสือ Areeya Metaya (อารียา เมตายา) ที่นำเสนอไว้อย่างน่าสนใจ

อกหัก รักคุด การเที่ยวจะเยียวยาทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเที่ยวรูปแบบไหน แต่การได้พบเจอคนใหม่ๆ ในสถานที่ชวนจดจำ อาจทำให้รักครั้งใหม่มาเยือนอีกครั้ง

ใครว่าอายุมากแล้วจะไม่สวย เบรกเดี๋ยวนี้ โปรดดูความสวยแซ่บของสาวต้อมที่รับรองเลยว่าเดาอายุไม่ได้เลย เพราะทั้งสวยใสหุ่นดีที่สุด.

หลายคนมักเข้าใจผิดว่าท่าออรัลเซ็กซ์นั้นมีเพียงไม่กี่ท่า ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะ 6 ท่าออรัลเซ็กซ์เพื่อเพิ่มสีสันให้เรื่องบนเตียงสนุกยิ่งขึ้น

แม้คุณไม่มีนิสัยนินทา แต่การสนทนาในแต่ละวันของเราก็เกี่ยวข้องกับเรื่องของคนอื่นเป็นประจำ……

เมื่อเจ้าพ่อเพลงแหล่มาขอแหล่เพลงรักฉบับพิเศษ โดยมีนางเอกเป็นภรรยาคนสวยและทายาทคนเก่ง เป็นลูกไม้ใต้ต้นมาร่วมเสริมเรื่องราว ทำให้เพลงรักนี้สนุกยิ่ง.……

การคุกคามทางเพศเกิดขึ้นแทบทุกที่ และแทบทุกเพศทุกวัย ในยุคนี้เราจึงต้องเผือกให้เป็นประโยชน์ ด้วยการช่วยเหลือสอดส่องเพื่อป้องกันเหตุร้าย.

คุณคิดเหมือนกันไหม ไม่ว่าใครก็ไม่ควรถูกบูลลี่ (Bully) ถูกกลั่นแกล้งทางกาย วาจา และสังคม ทั้งในโลกจริงและโลกออนไลน์

ยุคนี้อยากออกกำลังก็ทำตามคลิปได้ทันที แต่รู้ไหมว่ามันผิดวิธีอย่างยิ่ง หนุ่มเต้มาบอกเคล็ดสร้างรูปร่างสุดเฟิร์มถูกต้อง……

ระหว่างความรักแบบ “ผูกพัน” กับ “ผูกมัด” คุณต้องการอยู่ในความสัมพันธ์แบบไหน

มนุษย์ทุกคนล้วนปรารถนาที่จะได้เป็นตัวตนในอุดมคติของเราเอง แล้วในฐานะคนรักล่ะ ตัวตนในอุดมคติแบบไหนบ้างที่ทำให้รักยั่งยืน?

ปุ๋ย เดวิล นักวาดการ์ตูนสยองขวัญมือหนึ่ง ยอมเปิดเผยการ์ตูนรักฉบับพิเศษเป็นครั้งแรก จากภรรยาร่างกลมน่ารักบนกระดาษกลายมาเป็นตัวตนจริงที่เคียงข้างกันนี้.……

เพราะมีเสียงดนตรี โลกใบนี้จึงยิ่งสวยงาม เรามาตามร่องรอยคีตศิลปินก้องโลกถึงต้นกำเนิด……

ทำไมจากเมียถึงกลายเป็นแม่ คำถามข้างต้นสามารถอธิบายได้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์นะครับ ผมจะค่อยๆ สาธยายให้ฟังว่าทำไมเมียถึงกลายเป็นแม่ได้

ด้วยความรักและความดีที่มีอย่างเปี่ยมล้น เปาวลี และเอิร์ธ จึงจับมือกันฟันฝ่าอุปสรรคแล้วก้าวเดินไปด้วยกันอย่างไม่ไหวหวั่นต่อสิ่งใด

ก่อนโควิด-19 ระลอกสองจะกลับมา หลายคนอาจมีนัดออกเดทกับหนุ่มหล่อ มาค่ะ! แต่งหน้ามัดใจหนุ่มให้อยู่หมัดตั้งแต่แรกเจอกันดีกว่า

รักแบบ New Normal นั้น น่าทำและถ้าทำได้จะรักษาความรักให้ยาวนานเพราะทำให้ความรักไม่อ่อนแอ ติดเชื้อทางใจ จนต้องเลิกรากันไปในที่สุด

การแต่งงานอาจไม่ใช่เป้าหมายสุดท้ายของความรัก เมื่อคุณต้องพิสูจน์รักในระหว่างทางที่มีปัญหาเข้ามาไม่หยุด……

เมื่อไรเขาจะให้อภัยที่เรานอกใจซะที คำถามจากคนเคยนอกใจซ้ำซากแบบนี้ พี่อ้อย เจ้าแม่ความรักจะให้คำตอบพร้อมดึงสติว่า……

โรคซึมเศร้าเป็นชื่อที่เราคุ้นชิน แต่กลับรู้จักแค่ผิวเผิน ซ้ำยังมีคนนำโรคนี้มาใช้ในเวลาไม่เหมาะสม……

โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบได้บ่อย อีกทั้งการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องมีส่วนช่วยลดอาการของโรคได้ จึงเป็นโรคที่เราควรเรียนรู้ไว้ครับ

เราคงเคยได้ยินกันมาบ้างว่า “ผู้ชายนั้นไม่ชอบผู้หญิงเก่ง”แน่นอนว่าเรื่องนี้นักวิทยาศาสตร์ และเขาก็อยากทดลองว่าคำกล่าวอ้างนี้จริงแค่ไหน

ในขณะที่ทุกคนจำเป็นต้องเว้นระยะห่าง แต่เมื่อโสดมานานและไม่เจอคนที่ใช่สักที เจ้าความรักจึงขอนำทริคที่อาจช่วยให้ได้เจอ “คนที่ใช่”……

เราคิดกับเธอ "แค่พี่น้อง" ผมเชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ฟังคำเสียดแทงที่แสนขมขื่นนี้ และบางคนอาจมีคำนี้คาใจอยู่จนถึงตอนนี้ก็เป็นได้

หนูตัดสินใจแล้วค่ะ ต่อให้หนูชอบงานนี้ เป็นงานที่ใฝ่ฝัน แต่ถ้ามันทำให้หนูเสียทั้งสุขภาพกายสุขภาพจิต หนูก็ไม่ควรต้องอดทนทำมันต่อไป

ความรักในยุค2020 ถึงจะทันสมัยยังไง ก็ยังต้องห่างไกลไม่แพ้ยุคก่อน เรามาดูทริควิธีประคองรักให้รอดในยุค new normal นี้กัน

การลงทุนในอดีตกับปัจจุบันแตกต่างกันตามสถานการณ์โลก แต่ความเชื่อที่ฝังหัวยังทำให้ไม่กล้าตัดสินใจเสี่ยง……

ใครว่าโตเป็นผู้ใหญ่ชีวิตจะง่ายขึ้น กลับเจอเรื่องยากๆ เข้ามาให้สับสนเสมอ ชีวิตที่ต้องมีจุดเปลี่ยน ทำไมมันยากจะรับมือ ถ้าเกิดกับเรา……

ช่วงนี้สาวๆ หลายคนมักออกเดินทางไปท่องเที่ยวชิลๆ กันมากมาย ฮักจึงอยากชวนสาวๆ มาเตรียมผิวหน้าให้ชุ่มชื้น อิ่มน้ำ และสดใสกันก่อนจะออกไปท่องเที่ยวด้วย 6 Beauty Item รับประกันได้ว่าสาวๆ ใช้แล้วต้องแฮปปี้พร้อมไปเที่ยวแบบสวยๆ……

ถ้าแฟนเก่ามาคุยเรื่องแฟนใหม่ แล้วยังเทคแคร์คุณอยู่ เป็นความเจ็บยิ่งกว่าโดนทิ้งไป สถานะหวงก้างมีไว้ก็ทรมานเปล่า มาฟังคำแนะนำจากพี่อ้อย……

ฉบับนี้นิวนิวกับคุณแฟนพาคุณผู้อ่านที่รักมาเปิดประสบการณ์ความอร่อยของอาหารสองสัญชาติแบบต้นตำรับ ทั้งอาหารไทยและจีนฮ่องกงที่ร้าน……

ฉบับนี้ Wonder Wanners จะนำการเลือกคู่ตามหลักศาสนาพุทธมาเชื่อมโยงกับจิตวิทยา ซึ่งเป็นการเลือกคู่ครองและครองรักกันอย่างมีความสุขและยืนยาว

เมื่อคนไม่เชื่อในความรักต้องมาเขียนหนังรัก ความวุ่นวายจึงบังเกิดพร้อมลุ้นระทึกว่ารักนี้จะสำเร็จหรือไม่……

ตอนนี้หลายคนจำเป็นต้องใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น ลองสั่งอาหารเดลิเวอรี่ที่ส่งความอร่อยถึงบ้านกันดีกว่า Glass onion seafood & grill ร้านอาหารทั้งไทย จีน และยุโรป……

ชีวิตตลกที่ต้องขายเสียงหัวเราะตลอดเวลา พลังสำคัญที่พาศรีหลอดข้ามทุกอุปสรรคในชีวิตไปได้มาจากคู่ชีวิตคนนี้……

ในยุค New Normal หลายคนต้องปรับตัวปรับใจให้ก้าวผ่านความเหงาในช่วงกักตัว 'ใบเฟิร์น' อัญชสา ก็เช่นกัน

คิดจะพักคิดถึงระยอง กับสถานที่พักเงียบสงบกลางธรรมชาติ และกิจกรรมสนุกสนานมากมาย รับรองว่าเข้ามาแล้วจะไม่อยากกลับออกไปในบรุคไซด์ วัลเลย์……

ไม่มีใครอยากเป็นฝ่ายรักข้างเดียว และไม่มีใครอยากมีสถานะไม่ชัดเจนด้วย เมื่อคุณต้องตกอยู่ในหลุมนั้น สิ่งที่คุณควรทำคืออะไร……

ช่วงนี้เรามีความจำเป็นต้องเว้นระยะห่าง เพื่อประคับประคองความสัมพันธ์ให้สามารถอยู่ต่อไปได้……

ฉบับนี้น้องเหมียวไอทีขอแนะนำ Zhenmi wireless vacuum portable juicer โดยบริษัทผู้ผลิตเทคโนโลยีชื่อดัง Xiaomi เปิดตัวเครื่องปั่นน้ำผักผลไม้ชนิดไร้สายแบบพกพา

กลับมาคบคนเก่าจะไปรอดไหม คำถามคาใจที่ทั้งอยากลองแต่ก็กลัวจะจบแบบเดิม แต่ให้ตัดใจเลยก็ทำไม่ได้……

ในชีวิตของคุณผู้อ่านคงหนีไม่พ้นการต้องเจอมนุษย์ประเภทที่เอาแต่ใจตัวเอง จุ้นจ้าน เรื่องเยอะ ชอบข่ม วีนเหวี่ยง และถากถางคนอื่นเป็นกิจวัตร……

โควิด-19 ส่งผลกระทบทั่วโลก หุ้นผันผวน มีแต่ความไม่แน่นอน แล้วอะไรที่เราควรแน่ใจว่าใช่ มาลองทบทวนความคิดลงทุนเสียใหม่ เพื่อไม่ให้เงินทองต้องเสียเปล่า……

ครอบครัว คนรัก เพื่อนสนิท ต่อให้พยายามเป็นมนุษย์โดดเดี่ยวแค่ไหนสุดท้ายก็ปฏิเสธ 3 สิ่งนี้ไม่พ้น ถ้าต้องเลือกเพื่อแลกกับชีวิต……

ประเด็นหนึ่งของปัญหาความรักที่ใครหลายคนต้องการคำตอบคือ ความชัดเจนและการมีระยะห่างที่พอเหมาะ แล้วแบบไหนล่ะถึงเรียกว่า "พอดี" และ "ลงตัว"……

ถ้าเปรียบความสวยงามที่คู่ควรกับผู้หญิง ก็คงหนีไม่พ้นดอกไม้ เพราะผู้หญิงสร้างความสดใสให้กับโลกใบนี้เสมอ……

“เขาดูแลหนูเหมือนเจ้าหญิง ให้ทุกอย่างที่หนูต้องการ ไม่เคยขัดใจเลย ถ้าเขาไม่อยู่แล้ว หนูก็ไม่รู้จะมีชีวิตอยู่ต่อไปทำไม”

แค่ความรักและความผูกพันที่มอบให้ บวกความเข้าใจที่ช่วยเติมเต็มซึ่งกันและกัน เขาและเธอจึงจับมือเคียงคู่กันก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคง

เลิกกับคนเก่าที่คบมา12ปี จะเริ่มใหม่ก็ไปไม่รอด เพราะเรายังคิดถึงคนเก่าหรือไม่พร้อมมีใหม่ พี่อ้อยจะมาเรียบเรียงหัวใจคุณให้เข้าที่เอง

เมื่อความชัดเจนมาทุกอย่างก็เปลี่ยนไป ความรักต้องการความชัดเจนเพื่อจะได้รู้ว่าจะตรงไปหรือเลี้ยวกลับ ควรไปทางซ้ายหรือไปทางขวา

'กิ๊ฟ' สิรินาถ สุคันธรัต คือผู้หญิงที่มีเสน่ห์ทางความคิดและรูปร่างหน้าตาอันเย้ายวน หญิงสาววัย 25 ที่รู้ความต้องการของตัวเอง นิยามความเป็นเธอคือ……

เรื่องราวความรักของ ปาล์ม-นิติภูมิ ภู่กฤษณา แห่งวงวงสโลโจ และ ปิงปอง-กชกร คุณาลังการ ต้องผ่านบททดสอบมากมาย……

ความรักควรมีทางเลือกที่หลากหลาย ไม่มีทางไหนที่ดีและมีความสุขที่สุด สุขเพราะได้เลือกว่าจะรักกันแบบไหน และสุขกว่าสุขใดๆ คือ……

กล้ามเนื้อลายสลายตัวเป็นอาการที่กล้ามเนื้อเกิดความบาดเจ็บเสียหาย ซึ่งหากถึงขั้นรุนแรงหรือปล่อยให้เป็นนานเกินไป……

Co-incidence House ร้านคาเฟ่ที่มีทั้งอาหาร ขนม เครื่องดื่ม ข้าวของเครื่องใช้น่ารักๆ และไลฟ์สไตล์ช้อป ให้เลือกซื้อลานตาไปหมด 

ยุคนี้หนุ่มๆรู้จักดูแลตัวเองกันแล้ว มาลองแวะถามพ่อหนุ่มอาร์มคนเก่งกันหน่อย ถึงทริคดูแลตัวเองยังไงให้หน้าใสได้ตลอดเวลาแบบนี้

ปัตตานีไม่ได้มีเพียงแค่สถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติ อีกหนึ่งความโดดเด่นของเมืองปัตตานี คือความเป็นสังคมพหุวัฒนธรรมซึ่งผู้คนสามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างงดงาม……

การตั้งครรภ์และให้นมลูกสามารถป้องกันโรคร้ายได้หลายอย่างในภายหลัง ขณะที่สาวโสดหรือแต่งงานแล้วไม่มีลูก……

"ลองติดดินติดน้ำกันไหม" หย่อนใจกับบรรยากาศเงียบสงบที่มีเพียงแค่พวกเรา ณ จันทบุรี

พ่อบ้านหลายคนคงเคยสงสัยว่าเวลาที่เราทำอะไรผิดสังเกต ทำไมคุณแฟนถึงจับพิรุธได้อย่างรวดเร็ว วันนี้จะมาเสนอทฤษฎีหนึ่ง……

Make up โทนส้มยังไงให้สวยหรูดูสดใส เพราะผู้หญิงอย่างเราต้องฮอตเสมอ! มาค่ะสาวๆ หลายคนอยากสวยหรูดูแพงแต่ห้ามแก่ มาแต่งหน้าโทนส้มสดใสกันเถอะ

เมื่อต้องอยู่ในสถานะความรักซับซ้อน ตกลงเราสองคนเป็นอะไรกัน สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ตัวเราสบายใจคืออะไร.

มือที่หนึ่งยังถูกนอกใจ นับประสาอะไรกับมือที่สามที่แย่งเขามา ความรักที่ดีควรเริ่มจากความถูกต้องมากกว่าถูกใจ

“ปัญหามีไว้แก้ไข ไม่ได้มีไว้สะสม” เพราะเมื่อสะสมมากเข้าปัญหาทางใจจะส่งผลต่อร่างกาย ฮักมีโอกาสเข้ารับฟังเรื่องการเรียนรู้เพื่อการเข้าใจตัวเอง รวมถึงการรับมือกับปัญหาทางใจ จาก คุณสมภพ แจ่มจันทร์ นักจิตวิทยาการปรึกษา หนึ่งในสามของผู้ก่อตั้ง Knowing Mind……

โลกแสนวุ่นวายแต่ทำไมเรายังรู้สึกโดดเดี่ยวอ้างว้าง เมื่อปิ่นโตเป็นตัวสื่อผ่านความเหงาของคนสองคน ทำให้โลกใบเล็กในเถาปิ่นโตนี้กลายเป็นโลกใบใหญ่ที่แท้จริงขึ้นมา.……

อย่ามัวปล่อยให้ความเหงาเกาะกินใจ ลองย้อนกลับมามองตัวเราและความเหงาในแง่ดีบ้างเป็นไร เพื่อใช้ชีวิตอยู่กับความเหงาอย่างเข้าใจ

ฤดูกาลสอบเข้ามาถึง ก็มาพร้อมกับความกดดันและคาดหวัง เมื่อกลุ่มคนผิดหวังต้องดิ้นรนให้รอดจากการถูกตราหน้าทางสังคม……

ฮักฉบับนี้ซารังกับคุณแฟนขอชวนผู้อ่านที่รักไปกินบุฟเฟต์ติ่มซำที่ห้องอาหารจีน เดอะ มัลเบอร์รี่ ไชนีส ควินซีน ชั้น 10 โรงแรมเดอะ เบอร์เคลีย์ ประตูน้ำ……

เมื่อเกิดอาการเจ็บไหล่จนเคลื่อนไหวไม่สะดวกจึงกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน จึงขออธิบายถึงภาวะต่างๆ ที่ทำให้ไหล่เจ็บ เพื่อการดูแล รักษา……

ธรรมชาติของวิกฤติคือต้องคาดเดาไม่ได้ ประเมินไว้ไม่ถึง แย่กว่า worst case และมาถึงแบบไม่รู้ตัว รู้ตัวอีกทีเราก็อยู่ท่ามกลางวิกฤติแล้ว

ผมคิดว่าผู้ชายหลายคนคงเคยสงสัยเหมือนผมว่า ผู้ชายดีๆ (เช่นผม) ก็มีทำไมผู้หญิงถึงดันไปชอบผู้ชายเลวๆ กันจังจริงๆ……

ทุกคนย่อมเคยมีเรื่องที่ไม่สบายใจ มีคนทำให้โกรธ เกลียด ทำให้เสียหน้า และทำร้ายเรา ไม่ว่าตั้งใจหรือไม่……

เพียงคุณส่องกระจกแล้วถามตัวเองว่า “รักร่างกายนี้ไหม” “อยากใช้ชีวิตกับคนที่คุณรักให้นานที่สุดหรือเปล่า” หากคำตอบคือ “รัก” และ “ใช่” ตั้งแต่นี้เป็นต้นไปแค่หันมาสนใจ ใส่ใจ และตั้งใจดูแลตัวเอง คงไม่มีใครอยากใช้เวลารักษาตัวหรืออยู่บนเตียงในโรงพยาบาลเป็นแน่ ลองย้อนกลับมาใส่ใจรายละเอียดในชีวิตประจำวัน ทำ 4 FERS……

ช่วงนี้หลายคนคงรู้สึกผ่อนคลายลงบ้าง เพราะห้างฯ เริ่มเปิดแล้ว Daisy's Diary ขอใช้โอกาสนี้แนะนำ 8 แฟชั่นไอเท็มที่อาจฟื้นอุณหภูมิใจให้ดีขึ้น

ร่วมพูดคุยกับหมอเป้-พญ.ดาริน จตุรภัทรพร แพทย์โรงพยาบาลวัฒโนสถ คุณแม่ลูกสองที่ผ่านประสบการณ์คลอดก่อนกำหนดในท้องแรก ด้วยอายุครรภ์ 24 สัปดาห์

ลุคนี้ขอเอาใจสาวๆ สายแซ่บกันบ้าง ตาเข้ม ปากสีแดง สำหรับสาวมั่นรับรองแต่งลุคนี้ เกิดมากถึงมากที่สุดแน่ๆ สวยล้ำมั่นใจ……

ท่วงท่าทำนองรักที่ "ผู้หญิงอยู่ข้างบน" (woman on top) หรือ"ท่าคาวเกิร์ล" (cowgirl) ที่ฝ่ายหญิงขึ้นควบขี่จัดเป็นหนึ่งในลีลาเซ็กซ์ที่หนุ่มๆ ทั้งหลายโปรดปราน

ไม่ว่าใครก็อยากมี “รัก” บางคนขวนขวายตามหาแต่กลับไม่เจอ บางคนมีแล้วมีอีกก็จบแบบเจ็บๆ ทุกครั้ง แล้วคนประเภทไหนกันที่เราไม่ควรคบเป็น “คนรัก”

ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศของชาย (male sexual dysfunction) พบได้บ่อยขึ้นอยู่กับอายุ โดยเฉลี่ยผู้ชายอายุ 40 ปี มักมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศถึงร้อยละ 40

แม้ช่วงนี้สาวๆ หลายคนเลือกที่จะไม่แต่งหน้าเพราะต้องใส่หน้ากากปิดไว้ แต่อย่าละเลยการบำรุงผิวและแต่งแต้มสีสันให้ใบหน้าบ้าง Hug magazine มีไอเท็มดีๆ……

ความสัมพันธ์ในสถานะคนรักนั้นมีหลากหลายแง่มุมให้เรียนรู้ไม่รู้จบ อันก่อร่างสร้างขึ้นด้วยหลากหลายองค์ประกอบ ประเด็นหนึ่งที่น่าสนใจและควรฝึกฝนคือ……

คุณเคยเฝ้าถามตัวเองไหมว่า เมื่อความรักเกิดขึ้นภายในใจ คุณรักเขาหรือเธอคนนั้นเพราะอะไร……

ทำไมเราถึงชอบตกหลุมรักคนนิสัยเดิมๆ แล้วมักลงเอยด้วยความผิดหวังซ้ำซาก กี่คนแล้วที่มักผิดหวังกับความรักแบบเดิมๆ และไม่ว่าเขาจะต้องเจ็บกับคนแบบนี้มากี่ครั้ง……

ดูโอ้แห่งยุค 90s มาบอกวิธีสะบัดความเครียดทิ้งแบบไม่ต้องเก็บกลับมา เพราะความเครียดเป็นศัตรูของความสวย

Hug magazine มีโอกาสสนทนาภาษารักอย่างออกรสกับ "แจ็คกี้-ชาเคอลีน มึ้นช์" แบบที่เธอไม่เคยบอกเล่าที่ไหนมาก่อน

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องยุ่งยากซับซ้อน แค่มีรองเท้าที่ใช้ได้สักคู่และพร้อมจะขยับก้าวเดิน……

มุมมองความคิด "รักไม่มีเหตุผล" โดย อ.จตุพล ชมภูนิช

หากสงสัยว่าคู่เหมือนหรือคู่ต่างถึงจะรักลงตัว Wonder Wanners มีคำตอบ

เป็นโสดไม่ใช่เรื่องน่าอาย และไม่ใช่เรื่องที่ต้องปกปิด ตรงกันข้าม กลับเป็นช่วงเวลาที่คุณได้มีโอกาสอยู่กับตัวเองมากที่สุด...

มุก-วรนิษฐ์ ถาวรวงศ์ นักร้อง นักแสดงมากความสามารถ มาเปิดใจกับฮักแม็กกาซีนถึงเรื่องความรักแบบไม่มีปิดบัง

อาจเป็นเพราะความเข้ากันได้ดี และความรู้สึกดีๆ ที่มีให้กัน ทั้งสองจึงเดินเคียงบ่าเคียงไหล่บนถนนสายความรักในรูปแบบคู่ชีวิต……

ล้วงลึกเรื่องราวความรักของยอดนักแปลที่คอวรรณกรรมล้วนต้องเคยผ่านตาผลงานของเขา สุวิทย์ ขาวปลอด

ดื่มด่ำบรรยากาศย้อนยุคแบบไทย กินอาหารไทยสไตล์โมเดิร์นฟิวชั่นที่ห้องอาหาร Ross Kitchen โรงแรมอครา กรุงเทพฯ