ผู้หญิงเปรียบเหมือนพริกที่ยิ่งมีอายุมากขึ้นก็ยิ่งเผ็ดแซ่บ มีเสน่ห์ที่สาวน้อยทั้งหลายสู้ไม่ได้ ไม่งั้นหนุ่มๆ จะตกหลุมรักสาวรุ่นพี่กันมากมายทำไม อย่างพี่ต้อมที่บอกไปก็ไม่ใครเชื่อว่าอายุย่างเข้า 50 แล้ว เพราะยังคงความหน้าเด็กไว้ ดูสดใสไม่ต่างจากดารารุ่นเล็กที่เล่นละครด้วยกันเลย และขอย้ำให้ชัดๆ ว่า ไม่ได้ผ่านมีดหมอมาแต่อย่างใด แบบนี้แล้วต้องกราบขอเคล็ดลับความงามค่ะ

 

 

เคล็ดดูแลผิวที่ใครก็ทำได้

         พี่เน้นวิธีธรรมชาติ ชอบการบำรุงทั้งผิวหน้าและผิวกาย อาบน้ำเสร็จต้องทาครีมบำรุงทันที ใช้ของดีมีคุณภาพ ตอนนี้คิดสูตรเซรั่มเอง ใช้เวลาเป็นปีปรับปรุงจนได้สูตรที่ดูแลผิวของคนวัยพี่ได้ ใช้เองแล้วพอใจ กระชับรูขุมขน ชื่อ อูม่า ซูเปอร์เซรั่ม และนอกจากบำรุงภายนอกแล้วต้องดูแลภายในด้วย พี่ฝึกสมาธิมาตั้งแต่อายุ 18 คิดเสมอว่าถ้าจิตใจเราดีย่อมส่งผลสู่ภายนอก ผิวพรรณดูอ่อนวัย สดใส คนเราต้องดูแลทั้งกายและใจ

 

สวยเร็วแต่พังไว

        พี่ไม่ค่อยเห็นด้วยนะ การฉีดสิ่งแปลกปลอมเข้าร่างกายตัวเอง เพราะส่งผลเสียในระยะยาว อย่างเมื่อก่อนเคยฮิตฉีดซิลิโคนที่หน้า สุดท้ายหน้าพังกัน อะไรที่ไม่ใช่ธรรมชาติอย่าไปยุ่งกับมันมาก นอกจากจำเป็นจริงๆ แต่อย่าถึงขั้นเสพติด สมัยนี้สาวๆ ผิวดีมาก อายุแค่ 20 ต้นๆ แต่ร้อยไหมทั้งหน้าแล้ว ทำไมไม่ให้โอกาสบำรุงผิวอย่างจริงจังบ้าง ค่อยเป็นค่อยไปดีกว่า นั่นไม่ใช่แนวทางที่ดี อยู่ในวิถีธรรมชาติดีที่สุด

 

 

แค่กินก็หุ่นดีได้

        ควบคุมแป้ง กินในปริมาณน้อย แค่เฉพาะมื้อเช้าเท่านั้น พี่ใช้วิธีกินข้าวไม่เกิน 5 คำ มื้อเที่ยงกับมื้อเย็นงดแป้ง นอกนั้นกินทุกอย่างยกเว้นเนื้อวัว เพราะไม่กินตั้งแต่เด็กแล้วเพราะย่อยยาก ส่งผลให้ร่างกายทำงานหนัก แก่เร็ว และพี่ไม่กินเผ็ด ไม่เคยอดอาหาร กินครบสามมื้อ ออกกำลังกายไม่หักโหม ทำตามวัย เพื่อให้หัวใจทำงานสูบฉีด สิ่งสำคัญคือควบคุมเรื่องอาหารที่กิน ต้องมีสติ เอาสมาธิมาใช้ในเรื่องกินได้ด้วย รู้สึกตัวว่ากินเยอะไปนะ หรืออิ่มก็วางช้อน เพราะร่างกายเผาผลาญไม่ทัน คนสมัยนี้เป็นเบาหวานกันเยอะ ปกติไม่กินพวกเบอร์เกอร์ ไก่ทอด พวกนี้เป็นโทษ หาความรู้ให้ตัวเองมากๆ แล้วคุณจะมีสติในการเลือก รู้ว่าสิ่งที่กินเข้าไปเป็นโทษยังไง

 

 

ความรักไม่มีข้อแตกต่าง

      อะไรที่ได้มาง่ายๆ คนมักไม่เห็นคุณค่า ยุคสมัยใหม่มีเทคโนโลยีเอื้ออำนวยให้ติดต่อกันสะดวกสบาย แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับแต่ละคนมากกว่า ถ้าไปกันไม่รอด แยกทางกันไม่ผิด สมัยก่อนมีนะ แต่ยุคนั้นไม่มีการออกสื่อเปิดเผย แต่เดี๋ยวนี้ใครมีแฟนก็ถ่ายรูปโพสต์ลงไอจีให้รู้ว่ามีแฟน พอไปไม่รอดก็รู้กันหมด พี่ยังเชื่อเรื่องบุพเพสันนิวาส ถ้าใช่จะคลิกกันเอง บางคนศีลไม่เสมอกัน แต่ปรับตัวเข้าหากัน ขอแค่อย่าคิดว่าความรักเป็นเรื่องสนุกแล้วล่าแต้ม ความคิดนี้ป่วย ล้าหลัง แสดงว่าคุณไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่ว่าชายหรือหญิงที่คิดแบบนี้คือมีปัญหาทางใจ เรียกร้องความสนใจ สุดท้ายชีวิตจะเหลวแหลก ไม่มีคุณค่า หาคู่ที่มีคุณค่าจริงได้ยาก

 

 

HUG MAGAZINE

ดูดีแบบคนดัง

พี

ขอบคุณภาพประกอบ @tom_nahatai

Tom-Nahatai’s Tip     "พี่ถือศีลห้ามานาน เมื่อคิดหรือจะทำสิ่งไม่ดี ศีลจะดึงไว้ไม่ให้ออกนอกลู่นอกทาง ทำบุญเยอะมาก ให้ทาน รักษาศีล หรือพิธีกรรมทางศาสนา ยิ่งเป็นผู้ให้ก็ยิ่งได้ สิ่งแรกคือได้ความสุข ทันทีที่ทำบุญก็รู้สึกอิ่มเอมใจ ส่งผลถึงภายนอกให้ดูสดใส มีพลัง คิดดีทำดี ชีวิตมีความสุข ผิวพรรณก็สวยงามไปด้วย"