ยิปซี - คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์

Fight for Love

หลายครั้งที่เห็นภาพสาวคนนี้ตามสื่อต่างๆ รู้ไหมว่ากว่าจะได้มาซึ่งรูปร่างแบบนี้ ต้องทำอะไรบ้าง ทางลัดที่หลายคนมักใช้ สำหรับเธอแล้วคิดอย่างไร และภาพลักษณ์มั่นใจแบบนี้ ความรักในมุมมองเธอเป็นแบบไหน อย่ามัวแต่คิดเองอีกต่อไป เพราะวันนี้ฮักจะมาเปิดประตูใจ ยิปซี คีรติ เจ้าของผลงานละครมากมายซึ่งเราได้ชมกันไปแล้ว รวมทั้งละครกำลังออนแอร์ในตอนนี้อีก วันนี้เลยขอให้เธอได้มาเล่าเรื่องราวในใจถึงบทบาทหลังกล้องกัน  

เรื่องล่าสุดกับสองบทที่แตกต่างกัน

ตอนนี้กำลังมีสองเรื่องค่ะ ทางช่อง GMM 25 เรื่องล่าทรชน แนวแอคชั่นสืบสวน เป็นเรื่องแรกที่ได้เล่นแนวนี้ อีกเรื่องทางช่อง True4U แนวโรแมนติคคอมเมดี้ เรื่อง OMG ผีป่วนชวนมารัก ทั้งสองเรื่องบทบาทไม่เหมือนกันเลย (หัวเราะ) ฉีกไปเยอะมาก เรื่องหนึ่งเป็นผี ใช้พลังงานเยอะ แนวคอมเมดี้ อีกนิดก็การ์ตูนแล้ว ส่วนอีกเรื่องก็เคร่งขรึม จริงจังในการทำงาน เพราะเป็นทีมตำรวจ แล้วตอนถ่ายก็ถ่ายพร้อมกันทั้งสองเรื่องอีก


บทไหนยากที่สุด

แต่ละบทมีความยากง่ายและเสน่ห์ต่างกัน คอมเมดี้จะเหนื่อย แต่ไม่ค่อยเครียด ด้วยตัวละครและเนื้อเรื่องเป็นบวก ส่วนดราม่ายิปซีชอบนะ สามารถใส่รายละเอียดให้ตัวละครได้ ยิ่งตัวละครที่มีปมจะเพิ่มรายละเอียดได้เยอะ เลยรู้สึกสนุกในการสร้างตัวละครตัวนั้น บทผีเป็นแฟนตาซีนิดๆ คนมองไม่เห็นเรานะ จับสิ่งของไม่ได้นะ ห้ามไปพิงประตูนะ เพราะเป็นผีจะทะลุ ผู้กำกับคอยเตือนเสมอ จะทำตามความเคยชินตัวเองไม่ได้ สมมตินั่งคุยกับหนูนา จะเผลอเอาศอกมาเท้าโต๊ะ ไม่ได้ละ ทำให้ต้องคอยเก็บไม้เก็บมือตลอด (หัวเราะ) บทที่อยากลองเล่นคือเป็นฆาตกรที่ป่วยแต่ฉลาด เหมือนฮันนิบาล (ในภาพยนตร์เรื่อง The Silence of the Lambs)



เคยหมั่นไส้ตัวละครที่ตัวเองเล่นไหม

มีค่ะ เป็นบทร้าย เป้าหมายหลักคือจะเอาผู้ชายที่มีภรรยาแล้วให้ได้ ความคิดขัดกับสิ่งที่เราคิดมาก พออ่านบทก็ยิ่งงงว่า ได้เหรอ เธอคิดแบบนี้ก็ได้เหรอ ถ้าได้คุยด้วยคงบอกไปว่า เฮ้ มีสติหน่อย คนเกลียดหมดแล้ว โดนด่าเยอะมากเลย เข้าวัดบ้างนะ


แล้วบทที่ได้ข้อคิดให้ตัวเองล่ะ

เคยมีบทที่ได้เล่น ได้เรียนรู้จากตัวละครนี้ ทำให้ยิปซีเปลี่ยนความคิดตัวเอง ในเรื่องตัวละครนี้มีหัวใจที่เสียสละมาก เป็นตัวละครที่สามารถอุทิศให้แก่คนที่ตัวเองรักได้หมดเลยจริงๆ ได้รับรู้ความรู้สึกใหม่ที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน ทำให้ยิปซีเปลี่ยนไป รู้สึกเห็นแก่ตัวน้อยลง


ความรักของยิปซีคืออะไร

ความรักที่บริสุทธิ์เป็นสิ่งที่ดีนะ เพราะคือการให้และการเสียสละ กว่าที่ยิปซีจะให้เป็นก็ต้องโตขึ้นเหมือนกัน คำว่าให้ คือเราอยากให้สิ่งที่ดีกับเขา ไม่ได้คิดหวังว่าเขาจะตอบแทนเราอย่างไร แค่อยากให้เฉยๆ หลายคนอาจจะยังไม่ได้พบกับความรักในรูปแบบนี้ แต่ถ้าได้เจอแบบที่ยิปซีได้มีโอกาสเจอ มันจะดีมาก เพราะคุณจะมีความสุขกับตัวเองได้



คนเราพอมีความรักก็มักคาดหวังจากอีกฝ่ายสูงนะ

เหมือนคนทำบุญที่คาดหวังว่าฉันทำบุญแล้วต้องได้สิ่งที่ขอ ตัวยิปซีไม่มีความคิดแบบนั้น ทำบุญเพราะอยากให้เฉยๆ ถ้าทำบุญแล้วได้ตามที่ขอหมด ทุกคนคงมีความสุข ร่ำรวย แข็งแรงกันหมดแล้ว ความรักก็เช่นกัน ควรคาดหวังน้อยๆ มันยากที่จะไม่คาดหวังอะไรเลย เพราะงั้นต้องคอยฝึกการให้เพราะอยากจะให้คนอื่นจริงๆ


ขอเคล็ดในการดูแลรูปร่างหน่อย

ที่ขาดไม่ได้คือออกกำลังกาย ตื่นมาดื่มกาแฟสักแก้วแล้วไปออกกำลังกายสักชั่วโมง หลายคนชอบถามว่ายิปซีออกกำลังทุกวันใช่ไหม คำตอบคือไม่นะคะ ไม่อดข้าวด้วย กิน 3-4 มื้อ ออกกำลังวันละชั่วโมง แค่นั้น ถ้าใครอยากออกกำลังแต่บอกว่าไม่มีเวลา แค่ตื่นเช้าขึ้นสักครึ่งชั่วโมง ออกมายืดเส้นยืดสาย กระโดดตบ กระโดดเชือก เป็นวิธีง่ายๆ ที่คนส่วนใหญ่ก็ทำกันได้ แต่ไม่ทำเพราะขี้เกียจ จริงๆ มันไม่ง่ายกับการที่ให้ร่างกายแข็งแรงแล้วรูปร่างดีไปด้วย เพราะประเทศเราของกินอร่อยและราคาถูก สังคมเรานัดเจอกันคือไปกินข้าว ไปกินขนม สิ่งสำคัญคือการกินนะ อย่างยิปซีถ้าต้องทำงานเจ็ดวัน ไม่มีทางลุกมาออกกำลังไหว ช่วงนั้นต้องเลือกของที่กินแล้วโอเคกับร่างกาย ไม่ได้ถึงขั้นมาทำอาหารเอง เวลาไปกินข้าวกับเพื่อนก็กินปกติ ไม่อดอะไร


ที่มาของการลุกมาดูแลตัวเองคืออะไร

หลายคนคิดว่าเพราะอยากรูปร่างดี อยากให้เปลี่ยนความคิด อย่างยิปซีทำเพราะร่างกายไม่แข็งแรงมาก่อน ไม่อยากป่วย เลยเริ่มออกกำลังกายจริงจัง เลือกการทานอาหาร ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ป่วยน้อยลง รูปร่างก็ดีขึ้นไปด้วย ถือเป็นโบนัส เมื่อก่อนเคยไดเอทด้วยการไม่กินแป้ง นับแคลอรี่ ก็ล้มเหลว พอเจอวิธีที่ไม่ได้เน้นว่ารูปร่างเป็นยังไง แค่เพื่อให้สุขภาพดี ก็ได้สิ่งตอบแทนกลับมาในระยะยาว เวลาใครขอคำปรึกษาในเรื่องนี้ จะบอกทุกคนเลยว่าทำอะไรก็ได้ที่สามารถทำได้ในระยะยาว แต่ไม่ใช่ ไม่ทำอะไรเลย ให้เลือกวิธีที่เหมาะกับตัวเอง เรื่องกินก็ไม่ใช่ไปกินบุฟเฟ่ต์ชาบูหนักๆ ทุกวัน เอาแค่ตามใจตัวเองอาทิตย์ละสองวัน ที่เหลือก็กินเบาๆ ถ้าไม่เคยออกกำลังเลยลองสักอาทิตย์ละวันดูก่อน ให้ร่างกายได้ปรับตัว อย่าให้ทรมาน อย่าคิดแค่ว่าจะผอมจะสวยจนทำร้ายตัวเอง ให้สิ่งดีๆ แก่ร่างกาย ร่างกายก็จะคืนสิ่งดีๆ กลับมาให้เหมือนกัน


ท่าที่ยิปซีใช้เป็นประจำ


อยู่ที่ว่าคุณต้องการจะทำอะไรกับตัวเอง ต้องการมีรูปร่างได้ส่วนสัด หรือต้องการลดไขมัน และอยู่ที่สภาพร่างกายในตอนนั้นด้วย บางคนคิดว่าซิตอัพแล้วจะมีซิกซ์แพค ไม่ใช่นะ ร่างกายคุณมีไขมันน้อย มีกล้ามเนื้อมากใต้ผิวหนัง ถึงจะมีซิกซ์แพค ยิปซีชอบเล่นช่วงล่างของร่างกายมากกว่า ขา ก้น ชอบหุ่นมีกล้ามเนื้อ ไม่ต้องถึงกับชัดมาก ชอบรูปร่างที่เป็นผู้หญิงอยู่


ตัวจริงยิปซีเป็นแบบไหน

เป็นคนนิ่งๆ ค่อนข้างมีโลกส่วนตัว ไม่ชอบอยู่กับคนเยอะๆ ไม่ชอบมีเพื่อนเป็นกลุ่มใหญ่ๆ คิดยังไงก็พูดออกมาเลย ไม่พอใจก็จะบอกในตอนนั้น แต่ไม่ได้เหวี่ยงนะ ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเอง จะใช้ชีวิตง่ายขึ้น ในสังคมไทยต้องรู้ว่าตอนไหนสมควรพูด หรือไม่พูด ถือคติอย่าโกหก ถ้าจะต้องโกหก สู้ไม่พูดเลยดีกว่า เป็นการซื่อสัตย์กับคนอื่นด้วย เลยไม่ค่อยอินกับการไปปาร์ตี้ เพราะเวลาผู้หญิงอยู่ด้วยกันจะชอบเม้าท์คนนั้นคนนี้ ไม่สนุกกับการที่เอาเรื่องคนอื่นมาเป็นประเด็นพูดคุย ไม่ใช่ทางของยิปซี


ทุกวันนี้หลายคนคลั่งโซเชียลจนทำได้ทุกอย่าง

จุดประสงค์ของโซเชียลคือการติดต่อกับเพื่อนๆ ดังนั้นจึงไม่ควรเป็นแบบนี้ พอเห็นอะไรมากเกินไป เห็นคนนี้สวย คนนี้ผอม คนนั้นขาว คนนั้นรวย เอามาเปรียบเทียบให้ไม่มีความสุข ทำไปทำไม? เอาความสุขตัวเองไปเปรียบเทียบกับสิ่งล่องลอยในโลกออนไลน์ ทำให้คนซึมเศร้ากันมากขึ้น คิดว่าชีวิตมันแย่ จึงไม่พอใจในปัจจุบัน ยิปซีแนะนำ อย่าไปให้ค่าแต่โซเชี่ยลมาก ดูเอาสนุกๆ อยู่กับสิ่งที่จับต้องได้ดีกว่า ทำชีวิตของตัวเองให้ดี อย่าไปเชื่อโลกออนไลน์มากนัก



คิดอย่างไรกับความรักที่ค้างคา

ต่อให้เพื่อนสนิทมาถามว่ากลับไปหาเขาดีไหม ตัวคนที่ถามน่าจะรู้ดีอยู่แล้ว เพียงแค่อยากจะได้การยืนยันจากคนรอบข้างที่ตรงกับใจเขา คนบางคนใช้ใจล้วนๆ ไม่เอาเหตุผล คืออยากกลับไป แต่รู้ว่าเขาต้องทำชั่วอีกแน่ๆ เลยจะคอยถามเพื่อนๆ ว่ากลับไปดีไหม แต่ในใจคืออยากกลับมาก คำแนะนำของยิปซีคือกลับๆ ไปเถอะถ้ารู้ว่าอยากจะกลับน่ะ มันห้ามไม่ได้ บางคนสามารถอยู่กับคนที่ไม่ดีกับตัวเราได้ จนเมื่อถึงจุดหนึ่งที่ตัวเองทนไม่ไหว เพราะฉะนั้นถ้ายังมีความรู้สึกค้างคาอยู่ เลิกกันไม่ขาด ให้อยู่ต่อไป ผู้หญิงเวลาทนไม่ไหว ก็ไม่เอาแล้วจริงๆ แล้ววันนั้นแหละที่ควรเลิก ต้องไปตามธรรมชาติ


บทเรียนเรื่องรักที่ประทับใจ

เป็นช่วงที่ได้รู้จักกับตัวละครที่มีผลกระทบกับชีวิตจริง ทำให้เลือกที่จะตัดสินใจความสัมพันธ์ของตัวเองในตอนนั้นด้วยการให้ ฟังดูสวยมาก คือเรารักเขามาก ก็อยากให้สิ่งที่ดีกว่าแก่เขา เลยเลิกกับเขา เพราะสิ่งที่เขาอยากได้มันไม่ควรมีเราอยู่ ยิปซีเลยให้ในสิ่งที่เขาอยากได้ในตอนนั้น ยิปซีรักเขามากนะ กลับเป็นคนบอกเลิกเอง ทำไปด้วยความรู้สึกไม่ติดค้างอะไร เป็นความเศร้าที่หวังดี พอเลิกกันแล้วก็ยังคุยกันได้ ด้วยความรู้สึกที่รักเขาอยู่นะ แต่แค่ไม่ได้คุยกันแบบเดิมเท่านั้น เป็นความรู้สึกด้านบวกและหวังดี ทำให้ได้รู้ว่านี่คือการให้จริงๆ ค่ะ


ทิ้งท้ายถึงแฟนๆ กันสักหน่อย

หวังว่าสิ่งที่ได้แชร์ไปจะมีประโยชน์ ได้ช่วยใครก็ตามที่ได้อ่านหนังสือนี้ อยากให้รักสุขภาพตัวเองมากๆ ออกกำลังกายยังไงก็ดีกับตัวเราอยู่แล้ว ทำเลยดีกว่า สำคัญกว่านั้นคืออยากให้รักตัวเองให้มากๆ ไม่ว่าจะร่างกายหรือจิตใจ และขอให้ทุกคนโชคดีในความรักค่ะ


Fight for Love หรือสู้เพื่อรัก ของสาวยิปซี จึงหมายถึงการสู้เพื่อรักตัวเอง ทั้งรักร่างกาย รักจิตใจ แล้วเมื่อไรที่ทำได้สำเร็จ รูปร่างที่ดี ความสุขในใจ รวมทั้งสิ่งดีๆ ก็จะมีตามมาอย่างแน่นอน

Hug Magazine ปี 10 คอลัมน์ เปิดประตูใจ